Начало психотерапии - важный шаг, и это нормально испытывать волнение или сомнения, особенно если это ваш первый опыт.
После того как Вы свяжетесь со мной, я предложу удобное время для первичной консультации. Первая встреча - это возможность для нас познакомиться и обсудить, что привело Вас в терапию именно в этот период жизни.
Кроме того, первичная консультация позволит нам обоим понять и почувствовать как проходит совместная работа, и поможет Вам составить представление о том, что ожидать во время сессии.
Иногда бывает полезно провести более одной встречи, прежде чем принять решение о начале регулярной психотерапии.
Во время консультации я буду внимательно слушать то, что Вы посчитаете важным рассказать о себе и постараюсь понять Вашу семейную историю. Со своей стороны, объясню как я работаю и буду готова ответить на Ваши вопросы.
Если мы решим продолжить совместную работу, то договоримся о регулярных еженедельных встречах в один и тот же день и время на 50 минут. Такая регулярность создаёт предсказуемое и безопасное пространство, где Вы сможете исследовать свои мысли и чувства в Вашем собственном темпе.
В некоторых случаях мы можем совместно решить встречаться больше одного раза в неделю, так как такой формат бывает особенно полезен при работе с глубоко укоренившимися или долгосрочными проблемами или сложной травмой.
Если потребуется дополнительная помощь, например, со стороны другого специалиста, мы сможем подумать, как наилучшим образом Вам помочь. При необходимости, я смогу сделать все необходимые направления.